Varför så mycket mindfulness?

“Vi har gjort det komplext att vara människa och det kräver en del att stå stadigt mitt i allt detta.”
Meditation löser inga problem. Men det ger en bra grund att lösa sina problem ifrån. Hörde mig själv säga detta häromdagen och tänkte att det var riktigt bra sagt! Men varför så mycket mindfulness just nu? Och hur funkar det? Vi söker svaret i nutiden och i hjärnan.

Varför så mycket mindfulness?

“Vi har gjort det komplext att vara människa och det kräver en del att stå stadigt mitt i allt detta.”
Meditation löser inga problem. Men det ger en bra grund att lösa sina problem ifrån. Hörde mig själv säga detta häromdagen och tänkte att det var riktigt bra sagt! Men varför så mycket mindfulness just nu? Och hur funkar det? Vi söker svaret i nutiden och i hjärnan.

Läs mer